전체 글 (77) 썸네일형 리스트형 MBTI란? 성격 유형 16가지와 특징, 활용 방법 총정리 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 사람의 성격을 16가지 유형으로 구분하는 심리 검사입니다.이는 자신의 성향을 이해하고 타인과의 관계를 개선하는 데 유용하며, 직장 생활, 대인관계, 자기개발 등 다양한 분야에서 활용됩니다. --- 1. MBTI란?MBTI는 심리학자 칼 융(Carl Jung)의 성격 이론을 바탕으로 개발된 검사입니다. 미국의 심리학자 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs)가 이를 발전시켜 오늘날의 MBTI가 탄생했습니다.MBTI는 성격을 다음 4가지 기준으로 나누며, 각 기준에서의 선택에 따라 총 16가지 성격 유형이 만들어집니다.---2. MBTI의 4가지 기준① 에너지 방향: 외향형 (E) vs. 내향형 (I)외향형은 사람들과의 교류에서 에너지를 얻으.. 성분 기반 맞춤 케어란 내 피부 타입별 추천 딱 맞는 스킨케어 방법 최근 스킨케어 트렌드는 개인 맞춤형 관리로 발전하고 있습니다. 그중에서도 성분 기반 맞춤 케어는 피부 타입과 고민에 맞춰 최적의 성분을 선택하여 효과적으로 관리하는 방식입니다. 단순히 유행하는 제품을 사용하는 것이 아니라, 내 피부에 필요한 성분을 알고 이를 중심으로 제품을 선택하는 것이 핵심입니다.---1. 성분 기반 맞춤 케어란?과거에는 유행하는 제품을 따라 사용했다면, 성분 기반 맞춤 케어는 개인의 피부 고민과 특성에 맞춰 주요 성분을 중심으로 제품을 선택하는 방식입니다.✅ 성분 기반 맞춤 케어의 특징✔ 피부 타입에 맞춘 최적의 성분 사용✔ 특정 피부 고민(여드름, 주름, 미백 등)에 초점 맞춤✔ 불필요한 성분을 배제하여 피부 부담 최소화---2. 피부 타입별 추천 성분 1) 건성 피부 – 수분 .. 예방적 안티에이징이란 중요한이유 노화 예방을 위한 방법 스킨케어 피부 노화는 자연스러운 과정이지만, 올바른 스킨케어 습관을 통해 늦출 수 있습니다. 최근 예방적 안티에이징이 뷰티 트렌드로 떠오르면서, 20~30대부터 미리 피부 관리를 시작하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 본 글에서는 예방적 안티에이징의 개념과 효과적인 스킨케어 루틴, 추천 성분, 생활 습관 등을 소개합니다.---1. 예방적 안티에이징이란?기존의 안티에이징은 주름이 생긴 후 이를 완화하는 데 초점을 맞추었지만, 예방적 안티에이징은 노화 징후가 나타나기 전에 미리 관리하는 것을 의미합니다.✅ 주요 특징✔ 20~30대부터 시작하는 조기 피부 관리✔ 피부 노화를 예방하는 성분 및 제품 사용✔ 자외선 차단, 보습, 항산화 케어 중심---2. 예방적 안티에이징이 중요한 이유피부 노화는 20대 중반부터 시작되며.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 26 다음
