전체 글 (70) 썸네일형 리스트형 편도선 붓는 원인과 편도 결석 제거 방법 편도선 문제로 불편을 겪는 분들이 많습니다. 편도선이 붓거나 편도 결석이 생기는 이유와 이를 효과적으로 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.---1. 편도선이 붓는 이유편도선이 붓는 가장 흔한 원인은 세균 및 바이러스 감염입니다. 특히 환절기나 면역력이 약해질 때 편도선에 염증이 생기기 쉽습니다. 다음은 편도선이 붓는 주요 원인입니다.세균 감염: 연쇄상구균과 같은 세균 감염은 인후염과 편도염을 유발하며, 편도선을 붓게 합니다.바이러스 감염: 감기, 독감, 코로나 등 바이러스성 질환이 편도선 염증을 일으킬 수 있습니다.알레르기 반응: 먼지, 꽃가루, 특정 음식 등 알레르기 요인이 목을 자극해 편도선 붓기를 유발할 수 있습니다.건조한 공기: 겨울철이나 난방기 사용으로 실내 공기가 건조해지면 편도선이 쉽게 자.. 고혈당과 저혈당의 차이점과 대처 방법 혈당 관리에 대해 관심이 있는 분들은 고혈당과 저혈당 상태의 위험성을 잘 알고 계실 겁니다. 고혈당은 혈당 수치가 높아지는 상태를, 저혈당은 그 반대로 혈당 수치가 낮아지는 상태를 뜻합니다. 두 상태 모두 건강에 심각한 영향을 줄 수 있으므로, 정확한 원인과 증상, 그리고 대처 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 포스트에서는 고혈당과 저혈당의 차이점을 알아보고, 효과적인 관리 및 응급 대처법을 살펴보겠습니다.---1. 고혈당 (Hyperglycemia)정의고혈당은 혈액 내 포도당(혈당) 농도가 정상 범위를 초과한 상태를 말합니다. 일반적으로 공복 시 혈당이 130mg/dL 이상이거나 식후 2시간 후 혈당이 180mg/dL 이상일 때 고혈당으로 진단됩니다. 이는 주로 당뇨 환자에게 나타나지만, 당뇨가 아닌.. 50대 여성 복부비만 관리 및 예방 총정리 50대 여성은 호르몬 변화와 신진대사 저하로 인해 복부에 지방이 쉽게 축적될 수 있습니다. 특히 폐경기를 겪으면서 에스트로겐 수치가 감소하고, 활동량이 줄어들며, 복부비만이 더 심화될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 복부비만의 원인과 예방 방법, 그리고 복부비만에 좋은 음식들을 상세히 정리해보았습니다.1. 복부비만의 주요 원인 1. 호르몬 변화폐경 이후 에스트로겐 감소로 인해 체지방이 복부에 집중되기 쉽습니다.2. 운동 부족나이가 들면서 신체 활동량이 감소하고, 근육량이 줄어들며, 그 결과 복부 지방이 더 쉽게 축적됩니다.3. 잘못된 식습관고칼로리 음식, 가공식품, 탄수화물이 많은 식습관은 복부비만을 촉진할 수 있습니다.4. 스트레스와 수면 부족스트레스 호르몬인 코티솔이 증가하면 복부 지방 축적이 촉진되.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 24 다음
