오메가3 (1) 썸네일형 리스트형 건강한 노년을 위한 영양제 선택 건강한 노년을 위한 영양제 선택 가이드** 부모님의 건강을 케어하고 노화를 지원하기 위해 올바른 영양제를 선택하는 것은 중요합니다. 여러 영양소 중에서 특히 비타민, 무기질, 그리고 오메가-3 지방산을 고려해 보았습니다.---**1. 비타민의 중요성**비타민은 각 개인의 건강 상태에 따라 필요한데, 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 몇 가지 추천 비타민은 다음과 같습니다:- **비타민 D:** 뼈 건강과 면역 시스템 강화에 도움. - **비타민 C:** 면역 시스템 강화와 항산화 효과. - **비타민 B 복합체:** 에너지 생성과 뇌 기능 지원. - **비타민 E:** 항산화 성분으로 세포 보호. - **오메가-3 지방산:** 심혈관 건강과 뇌 기능 지원.개인의 건강 상태, 식습관, 의료 상담.. 이전 1 다음
